《美容情報》歯並びを改善するなら歯列矯正ブログ:18 6 17


減量を頑張ろう!
こう思っても、その減量が自分に合ったものでなかったら、
きっと続かないし、続かなければ成功もしませんよね。

例えば、
野菜が苦手な人が
早く痩せたいからとキャベツ減量をやることにした…
続ける事ができそうだと思いますか?

むしろ、始める前から
気持ちが憂鬱になってしまうんではないでしょうか。

前向きに、気持ちを高めつつ、
楽しめなければ、なかなか成功は難しい減量。

減量には、
人それぞれに合った減量というものが必ずあります。

私も様々な減量を試してきましたが、
「食べながらの減量」
これがいちばん合っている減量でした。

いくら張り切って減量をしていても、
合わない減量であれば、成功率も低くなりますよね。

どれが自分に合っているのか?
これは実際にやってみない事にはわからないかもしれません。

しかし、
たくさんの減量を、一つ一つ試していてもきりがありません。

これは
わたしが実際に試してみた中で感じた事なのですが、
手当たり次第、とりあえず実行してみるのではなく、
まず、いくつか減量をピックアップしてみる…

次に、やるにあたり、何処が難しそうか、または続けられそうか…
これだけをまず書き出して見てください。

短所がたくさん書き出された減量は、
恐らくそのうち挫折したり、飽きてしまうはずです。

この方法で、最後まで残った減量は、
自分にとってあまりマイナス点がなかった減量だと思います。

この、自分にとってマイナス点が少ない減量を見つける。
これが続ける為に大事な事の一つだと、わたしは考えています。




- 注目サイト -

ec2 セキュリティの案内
ec2 セキュリティにおまかせ
URL:https://cloudpack.jp/service/ec2-instance-spec.html




船橋 賃貸のコツ
船橋 賃貸ナビ
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/funabashi/




中古マンション 買取りの情報
中古マンション 買取り
URL:https://www.renups.jp/fudosan-kaitori-colum/




北松戸 賃貸の紹介
北松戸 賃貸チェック
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/kitamatsudo/