《美容情報》豊胸手術ならプロテーゼブログ:08 9 18


極度にご飯を減らしたり、
「○○抜き」のように制限の厳しい減量を続けていると、
身体から不快なにおいを感じることがあります。

この「減量臭」は
身体の危険を教えてくれる警告のようなもので、
自覚するようになったら要注意!
今の減量法を見直す必要がありますよ。

減量臭は、
無理なご飯制限が原因だと言われています。

まず、
胃がからっぽの状態が長く続くと、
唾液の分泌が低下し、口臭の原因になります。

そして、
急激なご飯制限で、
エネルギー源である糖質が入ってこないと、
身体の脂肪を代替エネルギーとして利用します。
 
そのときに分解された脂肪酸や、
発生した乳酸がにおいの原因になるのです。

汗や皮脂とともに身体の外に出ると、
脂っこいような、汗臭いようなにおいを発します。

さらにエネルギー不足の状態が続くと、
代謝がうまくいかなくなり、
ケトン体という物質が血液中に増えていきます。
これも強烈な匂いの原因となり、
身体から甘酸っぱいツーンとしたにおいを放つようになります。

減量臭を防ぐには…
ご飯内容を見直すとともに、トレーニングをとり入れ、
カロリー消費と代謝アップをはかりましょう。

糖質はエネルギー源だけでなく、脳の貴重な栄養源。
脳に必要な糖質が不足すると、
代替エネルギーのケトン体が増加してしまい、
においの原因になります。

減量中に減らすべき糖質は、
甘いおかしや白砂糖、ジュース、菓子パンなど。
ライスはしっかり食べるようにしましょう。

ご飯制限だけで痩せようとするのは、減量臭のもと。
身体を飢餓状態にするより、
トレーニングによってカロリーを消費し、代謝を高めていきましょう。



- 注目サイト -

脂肪吸引
脂肪吸引
URL:http://www.cl-hibiya.com/




藤丸敏
藤丸敏
URL:http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/%E8%97%A4%E4%B8%B8%E6%95%8F




SOD、今すぐアクセス
SOD、今すぐ
URL:https://www.suplinx.com/shop/e/esod/




サッカロミセスならクリック
サッカロミセス
URL:https://www.suplinx.com/shop/g/g120-03004/




オーダーカーテンについてのサイト
オーダーカーテンにおまかせ
URL:http://lucra.co.jp/